Il QI GONG comprende una serie di tecniche rivolte a coltivare e dirigere l'energia interna L'uso diffuso di questo termine è piuttosto recente, ma il contenuto che esso esprime si è sviluppato in oltre 5000 anni. Attraverso prolungate indagini gli antichi Cinesi si sono resi conto che esistono punti attraverso i quali l'energia può entrare ed uscire e canali privilegiati attraverso i quali essa scorre. Il termine Qi indica l'energia vitale alla base delle pratiche tradizionali cinesi e sottende l'idea di raffinare ed esercitare le potenzialità energetiche del proprio corpo, il carattere Gong sta ad indicare che occorre lavoro e tempo per ottenere lo scopo. La pratica del Qi Gong permette di ottenere una migliore forma fisica, rafforza l'organismo e il sistema immunitario, aiutando a prevenire e a combattere le malattie ed ottenere una vita più lunga e più sana. PROGRAMMA: - Il concetto di Qi e la sua natura |
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